経験豊富なインストラクターがリードしますので、未経験者の方も問題なくご受講いただけます。
そして何よりRig yogaではレッスン後、先生へ質問をしていただけるアットホームな環境ですし、ディレクターによる初回無料パーソナルレッスンもついております。わからない事をわからないまま身体を動かすのではなく、自分にフィットする身体づくりを一緒に目指しましょう。

身体が固い方がヨガ向きといわれています。何故ならば効いている所がわかりやすいからです。
ヨガインストラクターも最初は身体が固かった人も多いですよ。
細く長く続ける事により心地よい効果を感じましょう。

特にはございませんが、効果を実感していただき、習慣化するには、最低３カ月ご継続いただく事を推奨致します。ヨガは何歳になっても続ける事のできる健康体の為の1つのツール。
Rigでは継続しやすい会費を努めました。
お休みする日があっても、疲れた日こそ楽になる為に入ってみてください。きっとまたイキイキとした自分にリセットされるはずです。継続は力なり、退会されてもヨガを続けてください。そしてまた会いたくなったらいつでもお帰りくださいね。

ヨガ発祥国インドでは元々“男性の修行”でした。
集中力も高まり、自分の軸も定まる為、仕事のパフォーマンス力向上、家族・パートナー・社会との繋がりで必要な人間力も身に付きます。ヨガから沢山のヒントを是非得てください。
快適な生活をおくれますようサポートします。

Zoomの機能によるミュートをさせていただきますので音漏れしません。
ご自宅が賑やかでも、公園やどこかでご受講いただいても、気になさらないでください。
大丈夫です。そして、是非横にご家族ご友人がいるならば一緒にヨガご受講ください。
オフラインでは出来ない、オンラインの良さでもあります。

全然問題ありません。ご自身が見やすい場所にセットしてください。

ヨガマット、汗拭きタオル、ブランケットもしくはバスタオル、動きやすい服装、お水。
ヨガマットがなければ、バスタオルやレジャーシート等代用し、ヨガが継続できそうと思えばヨガマットのご購入をおススメします。もちろん！最初からご用意された方が動きやすいですし、ヨガマットは色々と使い道がありますので、１枚マイマットは良いと思います。服装は動きやすければパジャマでも大丈夫。
ヨガはまず快適である事が大切です。
オンラインだからこそできる、自分に合った室温、香り、音楽、道具で快適空間にしちゃいましょう。
他必要な道具は先生方からアナウンスさせていただきます。

入会金は必要ございません。
料金ページに記載しております、月額1,980円（税込）のみが必要料金となります。

ホームページのメニュー内にある「LOGIN」から、会員番号・パスワードをご入力ください。
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