YOGAは効率のとても良い生活を潤沢にする1つのツール！実践して気付けば10年以上。大人になれば他者や社会との関わりで自分本位では進めないアンバランスさもYOGAを通して快適な生活がおくれていると実感しています。私と社会・男と女・大人と子ども・心と身体。相対だらけ（笑）YOGAは何歳になっても続けられるプラクティス★心身共に健康へ！

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• リストラティブヨガTT
• ヴィンヤサフローヨガTT
• HO'LOKAHI NUMEROLOGY 数秘学 LEVEL3
• ケンハラクマのアシュタンガヨガ集中基礎講座修了

レッスンタイトル

• 骨盤調整ヨガ
• ハタヨガ
• 太陽礼拝
• 月礼拝
• リラックスヨガ
• リストラティブヨガ
• パワーヨガ
• ヴィンヤサフローヨガ
• シェイプアップヨガ

前職はアパレルをしており、今は飲食店をしながらヨガ講師をしています。食＝健康であるようにヨガも通ずるものがあると考えています。ヨガは仕事をすることや日常でのパフォーマンス力を上げる私にとってのなくてはならないツールです。ヨガで健康に美しく、怪我をしない、させないヨガ、呼吸を深めるを大切に指導しています。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• ベビトレヨガインストラクター

レッスンタイトル

• 筋膜リリースヨガ
• 温活ヨガ
• リラックスヨガ
• フローヨガ

自身がヨガにより、肩こりや冷え性等の改善という肉体の健やかさに加え、ヨガの智慧(ちえ)を学ぶことで、心が整っていく変化を体感し、伝えたいと思いヨガ講師の道へ。自分を大切にできるツールが、ヨガだと思っています。 生活をより鮮やかに、 そして、それぞれの「気づき」を見つけるお手伝いができたら嬉しいです

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• マインドフルネストレーナー養成講座第4期生
• バクティフローヨガベーシック
• ヨガ哲学ヨガフィロソフィーコース修了

レッスンタイトル

• マインドフルネスヨガ
• バクティーフローヨガ
• 心のリラックスヨガ
• シェイプアップヨガ
• パワービギナーヨガ
• 骨盤調整ヨガ
• ハタヨガ

仕事終わりに体験したヨガで、生まれ変わったような体の変化に感動し、のめり込みました。妊娠・出産・3人の子育て、色んな場面でヨガに救われました。毎日を楽しく・軽やかに笑って過ごすをモットーに、多くの女性の悩みを解消する、「骨盤底筋ヨガ」を中心にレッスンしています。エステティシャン・リフレクソロジーの経験を活かした美容系のヨガを現在勉強中。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• 日本ヨガ普及協会養成コース終了
• 骨盤底筋トレーニングヨガTT

レッスンタイトル

• 肩凝り解消ヨガ
• 骨盤底筋ヨガ
• リラックスヨガ
• 骨盤調整ヨガ
• パワービギナー
• ハタヨガ

フィットネスクラブに10年以上勤務し、ヨガだけでなく有酸素系レッスン、格闘技系レッスン、筋コンディショニング系レッスンを現在も指導中。ヨガに出会ってから自分自身、一歩立ち止まって考えるようになったり、人に優しくなれました。気持ちがどんよりな時や身体が重たいと思う日こそ、ヨガをして体も心も軽くしてほしいです！ぜひスタジオでお待ちしています。

保有資格

• A-yoga認定インストラクター

レッスンタイトル

• 調整ヨガ
• ボディメイクヨガ

プロバスケットボールのチアリーダーとして活動する中でヨガに出逢い自分自身と向き合うことの大切さを感じ、ヨガを学び始めました。ヨガを続けていくうちに、だんだんと自然体の自分でいられるようになりました。ここで過ごすヨガの時間をきっかけに皆さまの毎日が少しでも快適になっていきますように。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• ケンハラクマのアシュタンガヨガ集中基礎講座修了
• インサイドフローアカデミージャパンTT修了
• アスリートフードマイスター3級

レッスンタイトル

• リンパを流すデトックスヨガ
• 下半身スッキリヨガ
• 月礼拝
• リラックスヨガ

2人の子供を育てながら、毎日の生活が少しでも豊かになるようなリラックスを感じるヨガを伝えています。リラックスしていれば、意識せずとも呼吸は深く、ゆったりと、安定していきます。安定した呼吸は、本来の穏やかさを取り戻し、優しさや豊かさを感じることができる瞬間があるヨガが好きです。くつろぎの時間としてご参加いただければ、うれしいです。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• RPYT(マタニティヨガ)　修了
• ヨガニードラセラピスト養成講座　修了
• キッズヨガインストラクター養成講座　修了

レッスンタイトル

• ヨガニードラ
• リラックスヨガ
• リストラクティブヨガ
• 産後ヨガ
• マタニティヨガ

会社員兼ヨガインストラクター。健康で快適な生活を送るため、ヨガを休息のツールとして続けてほしいという思いで活動中。前職では日々の激務で心身ともに疲弊し、健康とは程遠い生活でした。でも、ヨガをした後は目覚めよりも爽快感を感じることに驚き、「寝るだけが休息じゃない」と思い始めました。皆さんも一緒に、ヨガで心も身体も一息つきましょう！

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• IHTAヨガインストラクター1級、2級

レッスンタイトル

• ビギナーヨガ
• 骨盤調整ヨガ

学生の頃は器械体操、新体操などで毎日カラダを動かす生活。OL時代はたまのジム通い。仕事のストレスで一時激太りした事も。でも大好きな体を動かすことでモヤモヤしていた気持ちがスッキリ落ち着き前向きになりました。現在はヨガスタジオで陰ヨガ、リラックスヨガ 、HIIT など

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• YIN YOGA TT

レッスンタイトル

• リラックスヨガ
• 陰ヨガ
• スローフローヨガ
• ストレッチヨガ
• 朝のヨガ
• 朝トレ

ヨガは人生をキラッとさせるサプリ。幼少期はシカゴに3年、その後約8年間カリフォルニアで過ごす。アメリカで見た【子供からおじいちゃんおばあちゃん、男性も女性も】ヨガに親しんで人生を謳歌しているのに感銘をうける。現地で資格をとり、大人クラスだけでなくキッズヨガにも学びを深める。現在はオンラインにてバイリンガルヨガを展開。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• マタニティヨガ15hr
• 陰ヨガ20hr
• 骨盤底筋ヨガ
• 発達支援ヨガ 取得中

レッスンタイトル

• リラックスヨガ
• フローヨガ
• バイリンガルヨガ
• キッズヨガ
• パワーヨガ

太陽のエネルギーはいつでも私にエネルギッシュに熱く大きな愛で満たしてくれる！私もyogaを通じて太陽のようにエネルギッシュに熱く大きな愛を多くの方に伝えたい！！そんな思いでヨガインストラクターに。2児の男の子ママです♡ヨガ初心者の方、運動苦手な方、身体が硬い方、妊娠中の方、産後のママ、ヨガ大好きな方、どんな方でも笑顔でHAPPYになれるyogaをお伝えします♡

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• RPYT85 産後・マタニティヨガ

レッスンタイトル

• ハタヨガ
• フローヨガ
• マタニティヨガ
• 産後ヨガ
• 骨盤調整ヨガ
• ホルモン調整ヨガ
• パワーヨガ
• デトックスヨガ
• リラックスヨガ

美大で絵を描く傍らダンスに没頭。ダンスの恩師にヨガは精神の安定に働きかけるものであるという事を教わる。精神的な病を患った経験がありヨガの精神論や哲学に魅力を感じヨガの世界へ。ヨガで人生が180度変わった経験を生かし、一人でも多くの人にヨガを伝えたい一心で活動をしている。7年経過後、カナダでヨガと英語を勉強しながら活動中。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• yoga works全米ヨガアライアンス200時間終了
• 陰陽ヨガ20時間終了
• Ashtanga FoundationコースSTEP1.2.3終了
• Chuck Miller集中TT終了
• 解剖学コース30時間終了
• マタニティヨガ養成講座18時間終了
• Ashtanga full primaryコース終了
• ｱｼﾞｬｽﾄﾒﾝﾄ&ﾓﾃﾞｨﾌｨｹｰｼｮﾝｺｰｽ30時間終了

レッスンタイトル

• 肩甲骨はがしヨガ
• デトックスヨガ
• おやすみ前のリラックスヨガ
• ナイトフローヨガ

産後の体調不良や育児疲れにはヨガが最適！と気付き、子連れOKのクラスやパパママ向けのクラスを開催しています。ポーズには拘らず、呼吸を通して今の身体や心の状態を感じることを大切にしています。忙しい日々の中で自分のためにヨガを楽しみましょう。レッスン後のスッキリした感覚をぜひ味わって下さい。

保有資格

• Attain-yogaインストラクター認定コース終了
• JCCA認定　姫トレインストラクター

レッスンタイトル

• 骨盤底筋群の感覚を高めるヨガ
• 初めての太陽礼拝
• 肩凝り解消ヨガ
• リフレッシュ！ストレス軽減ヨガ

3歳半よりクラシックバレエを始め、その後ダンスで様々な舞台を経験。ヨガは10年前に始め、前職のデスクワークによる体の不調や気持ちの切替がヨガやフィットネスを通じ改善されるのを実感し、だいすきなハワイの自然の中でヨガ資格を取得。
スタジオやフィットネスクラブなどでレッスンを担当してきました。
形にとらわれず、自分自身の体の感覚や呼吸を大切にして頂けるレッスンを心がけています。
楽しく体を動かして心身ともにリフレッシュして頂ければ嬉しいです！
バレトンやヨガレッスンでお待ちしています。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• FTP Balletone Instructor
• shaktiflowyoga認定インストラクター

レッスンタイトル

• 肩甲骨はがしヨガ
• デトックスヨガ
• おやすみ前のリラックスヨガ
• ナイトフローヨガ

大学生の時エアロビクスを受講して身体と心の爽快感があり、衝撃を受けました。以来、体と心の勉強をしています。それまでは、根性、努力で運動（部活）をしていた世代で運動を気持ちが良いものと思っていませんでした。本当は運動苦手です。ただ動かす事や手技を通して、身体が勝手に整う事を知り、それはとても静かな心地良い感覚があることを伝えたいです。

保有資格

• A-yoga Mind Body Movement therapy
• SourcePoint therapy モジュール1.2.3修了
• Successful Coaching Method for AthletesBASIC

レッスンタイトル

• シェイプアップヨガ
• 腰痛改善の為のヨガ
• 姿勢が変化するヨガ
• 二十四節気を知る
• 養生するヨガ

会社員兼ヨガインストラクターとして活動しています。社会人になりストレス・残業の体力勝負で働き、衰える体や削られる心に疑問を持つようになりました。そんな中、体を引き締めるために始めたヨガが心にもつながることに奥深さを感じ、その理論を学ぶためインストラクターの資格を習得。深い呼吸で自分に集中するヴィンヤサや解剖学、瞑想、数秘学が特に好きです♡

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200 取得中
• HO’LOKAHI NUMEROLOGY 数秘学 LEVEL2

レッスンタイトル

• DEEP BREATH FLOW
• 肩甲骨ヨガ
• 股関節ヨガ
• 骨盤調整ヨガ
• 体幹ヨガ
• リンパデトックスヨガ
• リンパマッサージヨガ
• 極リラックスストレッチ
• 太陽礼拝

真澄・アヌサラインスパイアドティーチャー。2006年 ダンス仲間から "ヨガの先生にならない？" というお誘いに持ち前のノリの良さと勢いで ヨガの先生になることを即答。やるならとことん！といろんなトレーニングに飛び込み、心理学・瞑想など、様々な分野の学びを深める。アヌサラヨガを通して「幸せに気づくこと」をひとりでも多くの人に伝えています。

保有資格

• アヌサラインスパイアドティーチャー
• 全米ヨガアライアンスRYT200
• マタニティーヨガ
• 産後ケアヨガ
• リストラティブヨガ
• チャネリング/瞑想トレーニング修了
• lululemon アンバサダー

レッスンタイトル

• アヌサラインスパイアドヨガ

アヌサラ（Anusara）とは、サンスクリット語で「神聖な流れに身をまかせる」「心のままに従う」という意味があります。
アーサナ(ヨガのポーズ)を通して心と身体を開き、自分自身の中に美を見出し、同じように 【宇宙に存在するすべての物】には「善」や「美」が存在するというタントラ哲学を【体験】して行きます。アーサナの練習の過程は自然界に存在する五元素を基に(空風火水地)解剖学に基づいて身体を動かしてゆきます。

ダンサー/イラストレーター
国内外で活動を続ける中で地域活性の事業に参加したことをきっかけにダンスとは違うフィールドへ目を向けることになり自らの経験を活かして社会に貢献できる人材になるため踊りとともに取り組んでいたヨガのインストラクターを目指す。資格取得後は公共施設からヨガスタジオに至るまで様々な場でヨガの普及に尽力している。

保有資格

• IHTAヨガインストラクター1級取得
• 全米ヨガアライアンスRYT500

レッスンタイトル

• 月礼拝
• ハタヨガ
• 骨盤調整
• 肩関節コンディショニング
• スローフロー
• パワービギナー
• 瞑想

趣味のタヒチアンダンスでヨガに出逢い精神的にも肉体的にも良い意味で強く進化させてくれるヨガに恩恵を受け、その後大阪を中心にフリーランスで活動。2019年lululemonとアンバサダー契約。同年妊娠出産。ヨガを無理なくライフスタイルに取り入れその日1日が良いマインドで過ごせるように "life is balance" を目指し発信中。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• Hatha yoga TT
• マタニティヨガTTC
• 産後ヨガTTC
• Ashtanga Immersion Cours
• lululemon ambassador

レッスンタイトル

• 呼吸と瞑想と太陽礼拝
• SELFLOVE yoga
• エナジーグローヨガ
• ヘルシーボディーメイク
• ナチュラルフローヨガ

“動く”ということを通して、“自分”に気づかせてくれるヨガ。ポーズを完成することを目標とするのではなく、現在の状態やからだの内側に起る変化を“感じる”ことを大切に動いていきます。“ヨガを日常に”。日々、心・からだと対話しながら、今のご自身にとって、もっとも快適な在り方を見つけていきましょう。

保有資格

• A-Yoga認定インストラクター
• AEAJアロマテラピー検定1.2級

レッスンタイトル

• ベーシックヨガ
• アンチエイジングヨガ
• 自律神経調整ヨガ

ヨガとピラティス担当します。旅行大好き。目先の事に一喜一憂せずどーんと構えて明るく逞しく生きたい！！をテーマに日々奮闘してます。楽しく心地よく体を動かす習慣がつくお手伝いができれば嬉しいです♪頭で考え過ぎずまず動いてみましょー！

保有資格

• 全米ヨガアライアンス認定200時間TTC修了
• ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団YIC講座修了
• BASIピラティスインストラクター養成コース MatIntensive修了
• STOTT PILATES IMPコース受講
• サラ・パワーズ インサイトヨガ集中コース修了
• ヴィンヤサフローヨガTTC byJodi Boone修了
• リストラティブヨガティーTTC byJodi Boone修了
• Stretche-eze マットエクササイズ基礎編修了

レッスンタイトル

• フローヨガ
• ピラティス

身体を動かす事により、日々新しい発見や新しいエネルギーが溢れ出て来ます。
そんな楽しい可能性を一緒に引き出していきましょう。

保有資格

• A-Yoga mind and body movement therapy
• 全米ヨガアライアンスRYT200
• アロマヨガ
• REACH SCMA Basic
• 幼稚園教諭
• 保育士
• 食育インストラクター

レッスンタイトル

• 気づきヨガ～心と身体整える

食べること、料理が好きで太りやすい体がコンプレックス。自分の体を諦めていた頃、趣味を作ろうと始めたヨガで、心身の爽快感、お肌の上り調子、ボディラインとマインドの変化を感じヨガが大好きに。日々のヨガで長時間のデスクワークと家事をしても、快適に過ごせる状態に変わった経験をもとに、人と比べず自分らしく居られる喜びを大切にし関西を中心に活動中。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• IHTAヨガインストラクター1級取得

レッスンタイトル

• 美BODYヨガ
• 寝ながら美尻ヨガ
• 美BODYヨガお腹フォーカス
• 夜のやさしいフロー
• 夜の首肩スッキリヨガ

体が硬くてヨガに抵抗がある方、体や心の不調を感じている方に、無理せずできるレッスンを細かく丁寧にお伝えしています。『体も心も健康的で笑顔あふれる穏やかな日常を過ごす』をテーマに、出張対応のプライベートレッスンを中心に複数のスタジオにも勤務。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• MTY100解剖学
• MTY100セラピカルヨガ
• MTY100アライメントヨガ
• EJA耳ツボジュエリー協会認定講師
• 日本ヘッドセラピスト認定協会セラピスト

レッスンタイトル

• 美姿勢ヨガ
• 美脚ヨガ
• マッサージヨガ

幼少期からバレエを習い、高校時代は指導も行う。20歳から客室乗務員として激務をこなす中でヨガに出会い、タイにてマッサージ資格も取得。２児の出産後退職し、バレエ講師をしながら自身で考えたBaPiYoMaというバレエ、ピラティス、ヨガ、マッサージを合わせた運動で、自身も産後の不調を改善する。皆様の健康と幸せのお手伝いをしていきます！

保有資格

• タイ古式マッサージ資格

レッスンタイトル

• BaPiYoMa(バピヨマ)

ストレスを感じ苦しかった頃、癒し目的としてヨガをスタート。自分の身体の状態を知ること、深い呼吸で心が軽くなる感覚を味わい、そのままヨガの魅力にどっぷり。現在は会社員として働きながら、ヨガインストラクターとして活動。身体が硬いところからの始まりで、まだまだ完全ではありませんが、ありのままの自分でヨガを楽しんでいます。初心者の方大歓迎です！

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200

レッスンタイトル

• 体すっきりヨガ
• ゆるめるご自愛ヨガ
• リラックスヨガ
• デトックスヨガ
• 肩こり解消ヨガ

好きなことは、食べる・身体を動かす・動物です！保護犬2頭と暮らしています。大阪で700本以上、延べ1万人近くの方にレッスンを行い、現在は栃木県でプライベートサロン(nikotosan)を開き、オンラインを含めたレッスン等を行っています。今日は残りの人生の最初の日。ヨガを通じて心や身体がプラスに変化する楽しさを一緒に味わいましょう♡

保有資格

• ビープラスヨガティーチャートレーニングコース修了
• スタジオフォレスタシニアヨガ指導者養成講座修了
• 中学校教諭1種免許(数学)
• 高等学校教諭1種免許(数学)
• ユニバーサルビューティスタイリスト国際認定資格
• ホリスティックドッグセラピスト講師認定資格
• 愛犬飼育管理士
• アクセスバーズプラクティショナー

レッスンタイトル

• 気づきのストレッチヨガ
• 月礼拝
• 太陽礼拝
• リンパデトックスヨガ
• ボディシェイプヨガ
• リラックスフローヨガ
• くびれビューティヨガ
• 肩こりを改善するヨガ
• 後屈を深めるヨガ
• 開脚ストレッチヨガ
• ヒップ＆バストアップヨガ
• リラックスヨガ
• パワーヨガ

30代の頃、マクロビオティックというライフスタイルに出会い色んな先生に師事しながら日々実践し、心身共に変化する事を体感。その後Aヨガ主宰の山本邦子先生との出会いがあり、身体を動かすことでも身体は変わることを学び体感し、その感動を伝えたくインストラクターに。皆さまとも色んな体験や感動を共にしたく想います。

保有資格

• Aヨガ認定インストラクター

レッスンタイトル

• 朝のスタートアップヨガ
• シェイプアップヨガ
• 食とつながるヨガ

ただただホットヨガでスッキリ！しようと入会したところ、今まで聞いたことの無い身体の内側からの声。これは何？何を私は求めている？『知りたい』から始まり、今に至ります。答えはひとつではありません。年齢を重ねても変われる身体の可能性を信じて、心と身体の心地良さを一緒に探していきましょう。

保有資格

• A-Yoga Mind and Body Movement Therapy
• A-yoga認定インストラクター
• AEAJアロマテラピー検定1級

レッスンタイトル

• 優しいリセットヨガ
• 体感安定ヨガ
• 朝からヨガ
• アンチエイジングヨガ
• デトックスヨガ
• 自律神経調整ヨガ

皆様の貴重なお時間にスタジオに来てくださることにとても嬉しく思います。はじめての方でも安心して受講頂けるようお客様に寄り添いクラスが終わった後、「すっきりした」「来てよかった」と感じて頂けたら良いなと思っております。
プライベートでは2児の育児に奮闘中です。

保有資格

• RYT200
• リストラティブヨガTT
• マタニティヨガTT

レッスンタイトル

• やさしいヨガ・アロマの香りに包まれて
• アクティブフローヨガ
• 身体ポカポカぐっすり安眠ヨガ
• ディープリラックスヨガ
• 老廃物撃退！デトックスヨガ
• 身体目覚めヨガ

ヨガを始めて15年以上。ヨガのお陰でストレスの多い毎日を、前向きに楽しく過ごせています。ヨガは、始めた時から、歳をとるスピードが遅くなる、止まると言われています。顔ヨガに出会い、身体だけでなく、顔もアンチエイジングできると実感しています。私と一緒に楽しくアンチエイジングしませんか？

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• 顔ヨガTT
• シニアヨガTT
• リフレクソロジーヨガTT
• 小顔フェイシャルヨガTT

レッスンタイトル

• 顔ヨガ

体育系の大学卒業後はフィットネス界へ。スポーツクラブで支配人、スタジオ管理を務め、エアロビクスやヨガ、ピラティス等を学ぶ。フリー転身後はスポーツクラブやダンススタジオにて様々なレッスンを担当。また、芸名翼翔子としてミュージカルやショーに出演するステージダンサーです。私の忙しい毎日の身体を支えてくれる大好きなヨガを皆様と楽しみたいです！

保有資格

• AFAA PIC
• AFAA STEP
• 健康運動実践指導者

レッスンタイトル

• はじめてのピラティス
• お腹がんばるピラティス
• ココロゆったりヨガ
• リラックスヨガ

心が綺麗な人は皆んなYogaをしてると思い、興味を持ちました。体験に行った日に、私はインストラクターになりたいと決意し、思い立ったらすぐ行動！バリ島へ行きRYTを取得後、ホットヨガスタジオで2年間勤めました。私がyogaで大切にしている事は自分が1番気持ち良くなること。一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200

レッスンタイトル

• ビギナーヨガ
• リラックスヨガ
• 全身引き締めヨガ
• ナイトチルヨガ

小さい頃約10年間クラシックバレエを習い、体を動かすことが大好きでした。自然な流れでヨガと出会い学んでいく中で日々繰り返している呼吸の大切さを知りました。呼吸を深めることは健康の助けとなり心の安定に繋がります。ポーズができるできないは気にせず今の自分と向き合う時間をつくっていきましょう。レッスンでお会いできるのを楽しみにしています！

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• マタニティヨガTT20時間
• 日本カイロプラクティックドクター専門学院解剖学講座40時間
• ルーシーダットン基本コース タイ古式マッサージ研修済
• 子供アナウンス発声協会養成コース修了
• 五臓ヨガ

レッスンタイトル

• ハタヨガ
• リラックスヨガ
• デトックスフロー
• リフレッシュヨガ
• ほぐしヨガ
• からだキレイヨガ
• 五臓ヨガ

大学でピアノを専攻後、ウェディングドレススタイリストや芸術ホールのスタッフとしてイベントのサポートに従事。頑張っている方をサポートしたい！そんな思いを強く持っています。私はヨガに出会ってから日常はもちろん、人との関わりや考え方など、色々な選択が豊かになりました。そんなヨガを皆様へシェアします。モットーは「好きを大切にする」

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• IHTAヨガインストラクター1級

レッスンタイトル

• ゆっくり動くハタヨガ
• ヨガとはじめての瞑想

【 強く・美しく・しなやかに】をテーマに。心と身体の健康を守るヨガを広めたい！私自身、ヨガと出会う前までは肩凝り、腰痛、頭痛、ストレスに悩まされながらとても不健康な日々を送っていました。ヨガと出会い日々様々な悩みから解放されていったことから「ヨガをもっと知りたい！」と思いインストラクターの道へ。 昔の私と同じような体調不良やストレスなどで悩んでいる方の力になれれば嬉しく思います

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• 骨盤ヨガ
• マタニティヨガ
• シニアヨガ
• リストラティブヨガ
• ダイエットヨガ
• BOWSPRING
• ヴィンヤサヨガ
• ホットヨガ
• 陰ヨガ
• エアリアルヨガ

レッスンタイトル

• 1日を気持ちよく終わるリセットヨガ
• 体幹代謝アップヨガ

ヨガするとなんだか元気になる、気持ちが楽になる、身体中に呼吸がいきわたる、なんだか生きやすくなる、こんな感覚に魅了され、ヨガが生活の一部になりました。皆様の内側にある力強さとしなやかさを実感して頂き、楽しかった〜♪気持ちよかった〜♪と感じてもらえるクラスをすることが私の喜びです！

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• ヨガ初心者のための指導者養成取得
• 女性のためのヨガＴＴ修了

レッスンタイトル

• 美姿勢ヨガ
• 骨盤のととのえるヨガ
• ハタヨガ
• フローヨガ
• リラックスヨガ
• リフレッシュヨガ

身体を動かす事、旅が好きな事をきっかけに本場バリにてヨガインストラクターの資格を取得。段がひとつでは階段にならないのと同じように、日々の積み重ねによって私たちは出来上がると思うから、その一段を重ねるツールとしてインストラクションする存在でいたいと思っております。どうぞよろしくお願い致します。

保有資格

• 日本トレーニング協会公認トレーナー
• 日本テニス協会公認テニスコーチ
• 全米ヨガアライアンスRYT200

レッスンタイトル

• ハタヨガ

運動とは、一切関わりがない生活の中、ダイエットと思いスポーツクラブへ通って出会ったのがダンスでした。
無理がたたり、身体を痛め自分の身体を改善する為にヨガと出会う。ヨガの奥深さ・身体の面白さに惹かれて現在に至る。自分自身の為に、楽しく笑顔な毎日を過ごせるよう健康になりましょう。

保有資格

• RYT200
• ヨガ解剖学
• 経絡
• アナトミック骨盤ヨガ®
• 骨盤底筋トレーニングヨガ
• ピラティス
• 陰ヨガ
• タイ古式マッサージ
• ヨガチューナップ®筋膜リリース

レッスンタイトル

• アナトミック骨盤ヨガ®
• ハタヨガ
• 骨盤底筋トレーニングヨガ
• ピラティス
• 陰ヨガ
• リラックスヨガ
• パワーヨガ
• 筋膜リリース

美容の専門学校を卒業してからずっとアパレルをしていて何かをしたいしたいで定まらないままただただ毎日を過ごしている中ヨガと出会い初めは受けるのが好きででもそれがだんだん伝えたいに変わりました。ダイエット目的だったり目的は人それぞれ、私はヨガを通して色んな方の支えになって自分らしくなれる場所また、新しい自分を見つけれる場所。
人と比べず、マイペースに一緒に楽しみましょう！

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200

レッスンタイトル

• ハタヨガ
• リラックスヨガ

中学、高校でダンスを習っていました。
ダンスの最中に膝の怪我をし、ヨガに出会い、救われ、そんなヨガを通して沢山の人へヨガを伝えたいと思いインストラクターになりました♡
ハワイでRYT取得後、溶岩スタジオで指導し新たなステージとしてオンラインでも教える事になりました♡皆さまにお会い出来るのを楽しみにしております♡ナマステ♡

保有資格

• RYT200
• 小顔フェイシャルヨガ
• 呼吸ヨガ
• 化粧品検定2級

レッスンタイトル

• 動く瞑想フローヨガ
• 顔・頭スッキリヨガ
• 月礼拝女性ホルモンアップヨガ

最初は何となく興味がありヨガをしてみて、終わった後のスッキリ感と自分に会う気がした事、ヨガの先生に素敵な人が多いなと感じ、ハマりました。体と心の繋がりや自分を大切にする事など、分かってるようで理解出来なかった事をヨガを通して体感しています。自分自身と向き合う大切な時間を一緒に過ごせたら嬉しいです！

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200

レッスンタイトル

• ハタヨガ
• リラックスヨガ
• フローヨガ
• パワーヨガ
• デトックスヨガ
• シェイプアップヨガ
• 太陽礼拝

仕事や環境の変化で自分に余裕がなかった時ヨガと出会いました。
呼吸に意識を向ける事で今の自分を見つめ直す時間、レッスンが終わった後スーっと心や身体が軽くなる感覚が忘れられず、大好きなハワイへ渡米しRYT200を取得しました。
海のように広く大きな心で。
他人と比べず自分を大切にした時間を過ごしましょう♩
よろしくお願いします！

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200

レッスンタイトル

• オープンハートヨガ
• スローフローヨガ

アメリカに住んでいた約10年前、友人に誘われ毎朝ヨガスタジオに足を運んだのがヨガとの出逢いです。以来Ashtanga Yoga練習生として、ヨガに明け暮れる日々を過ごす傍ら、現地スタジオでの指導を開始。ヨガを通して日常の動きが楽になったほか、自然と自分の周りに良い人が集まるようになった体験をもとに、心と身体に寄り添うバイリンガルインストラクターの道へ。心と繋がっている呼吸に意識を向けたヨガで、ヨガのゴールである「穏やかで満たされた心」を一緒に育みましょう。

保有資格

• RYT200
• Kids Yoga Teacher Training

レッスンタイトル

• Vinyasa Flow
• 股関節ヨガ
• 英語でキッズヨガ
• 英語で親子ヨガ

これまでは航海士として船に乗っていました！ヨガとは船を降り自分探しの航海中に出逢いました。
全く別のもののようで似ているところも。航海は1分1秒常に変化する自然と向き合います。ヨガでは
日々変化する自分自身と向き合います。何事も向き合い観察してみる。その先にある心地いい空間を一緒に味わいましょう。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• IHTAヨガインストラクター１級

レッスンタイトル

• パワーヨガ
• ハタヨガ
• デトックスヨガ
• 肩凝り解消ヨガ
• リラックスヨガ

学生時代度重なる怪我を経験しサーフィンでの身体のケア・メンテナンスの為にヨガを始めました。身体のために始めたヨガが心身共に効果がある事を実感し、ヨガの教えを学びながらアーサナを丁寧に練習しています。
ヨガを通じて自分と向き合い、身体の感覚の気づき、心の変化の気づきを大切にクラスを行なっています。

保有資格

• RYT200
• シニアヨガ
• ヨガ棒ベーシック

レッスンタイトル

• ヴィンヤサ
• ハタヨガ
• リラックスヨガ

6歳からバレエを習い身体を動かすことがとても好きです。怪我をした時にヨガと出会いました。落ち込んでいる時、悩んでいる時、人生に息詰まった時…。温かく寄り添い前向きな気持ちにさせてくれた〝YOGA〟そんなヨガを通して多くの方に身体、心が整い本来の自分自身に戻っていく心地良さを感じていただけたらなと思っております！元OSK日本歌劇団 雅 晴日

保有資格

• IHTAヨガインストラクター２級、１級
• RYT200

レッスンタイトル

• リラックスヨガ
• 太陽礼拝
• 骨盤の歪み解消
• 肩こり解消ヨガ
• パワーヨガ

今後も色々な形でいつまでも体を動かす事の楽しさ、心地よさを伝えていきたいと思い、ヨガと出会いました。ヨガが終わった後の余韻が心身ともに心地よく好きな瞬間です。ご一緒に体感しつつ穏やかに過ごしていきましょう。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• IHTAヨガインストラクター2級、1級

レッスンタイトル

• リラックスヨガ
• 骨盤調整ヨガ
• 肩こり解消ヨガ
• パワーヨガ
• 太陽礼拝

「ゆるく、楽しく、わかりやすく」をモットーに体を扱う面白さをヨガを通して皆さんとシェアできるように心掛けています。ゆるく続けましょう。
出来栄えは二の次で！目標を立てるのもいい事だけど
まずは楽しみましょう！そんな私もまだまだ発展途上の身。
出来ることはだいぶ増えたけど出来ない事もまだまだたくさん。
一緒に出来る事増やしていきましょう！

保有資格

• 肩甲骨ヨガ®
• 背骨メンテナンスヨガ
• 高津文美子式フェイシャルヨガ初級、アドバンス

北海道釧路市出身。父との死別を経験し、アパレル販売職から介護職に転職。介護福祉士として病院・施設勤務。ケアとして何か他にアプローチできないか模索。心や体に向き合うヨガを提供したいと、ヨガインストラクター資格取得。体のつくりや柔軟性は人それぞれ。だからこそ、比べなくていい。誰とも何とも比べることのない、自分自身に向き合うヨガをお伝えします。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• 介護福祉士
• 認知症ケア専門士
• アクティビティインストラクター

レッスンタイトル

• ハタヨガ
• ヴィンヤサヨガ
• リラックスヨガ

航空会社→金融→ピラティスインストラクター
と前職では全く違う仕事をしていました☺
多忙で自分の身体のことはつい後回し！そんなとき猫背が気になってたので、ピラティスの体験へ！姿勢が変わることで身体の不調がこんなに改善されるんだと実感しインストラクターになりました☺

保有資格

• PHIピラティスインストラクター

レッスンタイトル

• ピラティスでしなやか身体作りを
• 呼気を学ぶピラティス

幼少期からバレエを続ける中で、もっと踊りやすい身体に変えたい、そしてそれを伝えたいと思い、ピラティスの資格を取得しました。ピラティスを通し、姿勢が整うことで身体も心も軽くなり、毎日が豊かになりました。そんな感覚を皆様にもお伝え出来ればと思っています♡

保有資格

• FTPピラティスインストラクター
• pcaバレエピラティスインストラクター
• マタニティーヨガインストラクター
• スポーツフードアドバイザー

レッスンタイトル

• 心身を整えるヨガピラ
• 美しくしなやかな姿勢作り　バレエ入門

産後の不調を感じ40代ではじめたヨガは身体だけでなく、子育てと家事そして仕事の両立で余裕のない心にまで作用し整えてくれました。
体が元気になると自然に笑顔が増え、笑顔でいられると体が元気になる！YOGAで整う心と体。
誰もが気軽にそして日常に取り入れられるヨガをお伝えしていきます。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• IHTAヨガインストラクター 1級
• キッズヨガインストラクター
• ベビトレヨガ
• シニアエステティシャン
• セラピスト国際ライセンス
• CIBTAC

レッスンタイトル

• 姿勢リセットヨガ
• 骨盤調整ヨガ
• 整うヨガ
• フローヨガ
• デトックスヨガ
• リラックスヨガ
• 小顔スッキリヨガ
• ベビトレヨガ
• 子供姿勢ヨガ

以前IT営業職として働く中で病気を患い、療養中にヨガと出会いました。ヨガの継続で体力回復に加え、心の穏やかさと視野の広がりに驚き、多くの方にヨガの素晴らしさを伝えるべくインストラクターの道へ。レッスンを通して自分の心と体に優しく目を向けながら、世界にたった1人のご自身を大切に思え、心がフッと軽くなる時間を一緒に過ごせたら幸いです。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• シニアヨガベーシックインストラクター
• IHTA Smin Yoga Exercise Teacher
• 一般社団法人国際ウェルネスケア協会認定チェアヨガインストラクター

レッスンタイトル

• リラックスヨガ
• リンパの巡りを良くするデトックスヨガ
• ビギナー向けパワーヨガ
• モーニングフローヨガ
• 肩凝り解消ヨガ
• ゆるトレヨガ

元看護師で現在エスニックショップでアパレル店員をしています。
ヨガは身体を柔らかくするもの。と思っていました。しかし、ヨガを通して自分自身に目を向ける時間が増え、ヨガはマットの上以外の生活を自分が自分で居られるように、手助けをしてくれるものなのかなと学びました。いつも一緒に居てくれてる自分に対して、たっぷり愛せる時間を一緒に作れますように

保有資格

• IHTA認定ヨガインストラクター1級2級
• RYT200

レッスンタイトル

• パワーヨガ
• リラックスヨガ
• 骨盤調整ヨガ
• 陰ヨガ

ヨガと出会ってから徐々に変わりだした自分に対する想い。
自分を大切にする事から産まれてくる優しい気持ちを、
この先も、どんどん膨らませていき、そのパワーをたくさんの人に
ヨガを通して送り続けていきたいと思っています

保有資格

• ヨガシャラ修了
• インド政府認定ヨーガニケタンYIC修了

レッスンタイトル

• ハタラジャヨガ
• ブリージングヨガ

親子ヨガをきっかけに始めたヨガで、長年の腱鞘炎や、腰痛の緩和、辛かった子育てへの心の状態も、楽になり、素晴らしいヨガの恩恵を伝えていきたいと、インストラクターへの道を歩み出しました。
自分のペースで、ありのままの自分を感じながら、
楽しく、体を動かしてみましょう！

保有資格

• RYT200
• RPYT85
• IHTA認定ヨガインストラクター1.2級
• IHTA認定フェイシャルヨガインストラクター
• アンシーストレッチヨガ認定講師

レッスンタイトル

• 骨盤調整ヨガ
• 肩こり解消ヨガ
• ヒップアップヨガ
• フェイスヨガ
• 経絡ストレッチヨガ

本来のヨガを大切にしているヨガインストラクター。目先だけの美容、健康目的のフィットネスのようなヨガも悪くないけれど、ヨガの目的はもっと偉大です。
自分の内側への気付きを積み重ね、自分自身を幸せにし続けられること、人生がより豊かであることに気付きます。その恩恵として、美しくなり、健康になり続ける。それらを丁寧に伝えていきます。

保有資格

• ヨガワークス全米ヨガアライアンス
• RYT200

レッスンタイトル

• 心身の機能性を高めるヨガ
• リラックスヨガとマインドフルネス瞑想

ヨガ、ピラティスインストラクターをしています。SHIHOです！
16年間の野球経験から身体を動かすこと、人と関わることが好きです♡
朝1の気持ちいいストレッチヨガから身体を整えるピラティスと幅広くレッスンします^_^
皆様と楽しくレッスンできるのを楽しみにしております！
よろしくお願い致します！

保有資格

• RYT200
• Japan pilates協会（マシン、マット）

レッスンタイトル

• 朝の全身ストレッチヨガ
• 目覚めのヨガ

学生時代、新体操7年.水泳2年.陸上3年の経験を経て、講師の道へ。婦人科系の持病を抱えた事をきっかけにヨガと出逢いました。
溶岩ヨガスタジオで経験を積み、現在はフリーランスの講師として東京.神奈川でクラスを担当。
呼吸を優先するクラスを心がけています。
人生が豊かになるお手伝いができたら、とても嬉しいです！

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• インサイドフロー指導者

レッスンタイトル

• モーニングフロー
• リラックスヨガ
• デトックスヨガ
• パワーヨガ
• ビギナーフロー
• ベーシックフロー
• アドバンスフロー

肩こり腰痛がきっかけで始めたヨガ。身体の不調だけでなく心まで軽くなる感覚に魅了され、ヨガ講師へ。現在は約10年のスポーツ経験(ソフトボール/バトントワリング)をもとに、野球専門学生など、アスリートへもヨガを伝えている。「頑張ること」が得意な皆さんが「リラックス」できますように。レッスンでお会いできるのを楽しみにしています！

保有資格

• 全米ヨガアライアンス RYT200 修了
• IHTAチェアヨガ講座 修了
• ヨガニードラstep up course 修了
• 子供姿勢講座 修了
• ヨガ哲学講座 修了
• アロマ検定1級

レッスンタイトル

• 快眠の為のリラックスヨガ
• ヨガニードラ
• 肩こり腰痛解消ヨガ
• パワーヨガ

社会人時代、千葉から大阪へ移住をきっかけにヨガに出会い、働きながらRYT200を取得。その素晴らしさに魅了され、多くの人に自分の言葉でヨガを伝えたいと思いフリーランスに転身。
現在はlululemon LUCUA Osakaで勤務しながらヨガインストラクターとしても活動中。
自分の中心に戻れるような時間にましょう！

保有資格

• RYT200

レッスンタイトル

• ハタヨガ
• ヴィンヤサヨガ
• ストレッチヨガ

勤めていたアパレルを退職する時、何か資格を持っていたいと思い長年バレエを習っていた事もあり、身体を動かし年齢関係なく続けられるyogaって良いなと思いハワイへ行きRYT200を取得。
レッスンを受けると身体の隅々が心地よ〜く穏やかな気持ちになります♡
身体の使い方を正しく伝える事を心がけ心地良くスッキリした時間を過ごしていただければ嬉しいです☺♪

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200

レッスンタイトル

• 月礼拝
• 骨盤調整
• シェイプアップヨガ

コアフェイストレーニング®は顔の中心軸（コア）を意識して表情筋を左右バランスよく動かす顔の筋トレです。
顔と体をつなげ、ミニマムに鍛えることで立体的な顔と魅力的な笑顔を手に入れましょう！
顔の筋肉は小さいので、使い方のコツをつかむとみるみる変化していきます。
レッスンを通してご自身の顔が変わる楽しさと、心の変化も感じていただけると嬉しいです。

保有資格

• コアフェイストレーニング®

レッスンタイトル

• コアフェイストレーニング®（表情筋トレーニング）

幼い頃からクラシックバレエを習い、15歳から更に学びを深める為にウクライナ、フランスへと留学し数々の舞台を経験しました。
日本に帰国してからも体への追及を続け、忙しく生活する中でヨガに出逢いました。
ヨガは演じる必要がなく、自分の鎧が溶けたような感覚に感銘を受け、ヨガインストラクターの道へ。
ヨガを通して自分と向き合い、自分を知る時間が好きです。

保有資格

• ムーンサイクルヨガTT

レッスンタイトル

• 心と体をゆるめるヨガ
• Natural flow yoga

留学先のハワイで師と出会い、自身のカラダとマインドの変化から帰国後ヨガインストラクターとして活動をはじめました。
普段縮まりがちな胸を心地よく開く後屈で自身の可能性を見つけ期待したり、ワクワクしたり、またYINYOGAで内側を見つめ自分を愛でる時間を作り、陰陽両方からココロとカラダを整える大切さを伝えています。"

保有資格

• RYT200
• 陰ヨガTT
• リストラティブTT
• 柔軟性向上開脚・後屈トレーナー
• ヘッドケアセラピスト
• parafuse®

レッスンタイトル

• flow yoga
• yinyoga
• Open Heart flow yoga