YOGAは効率のとても良い生活を潤沢にする1つのツール！実践して気付けば10年以上。大人になれば他者や社会との関わりで自分本位では進めないアンバランスさもYOGAを通して快適な生活がおくれていると実感しています。私と社会・男と女・大人と子ども・心と身体。相対だらけ（笑）YOGAは何歳になっても続けられるプラクティス★心身共に健康へ！

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• リストラティブヨガTT
• ヴィンヤサフローヨガTT
• HO'LOKAHI NUMEROLOGY 数秘学 LEVEL3
• ケンハラクマのアシュタンガヨガ集中基礎講座修了

レッスンタイトル

• 骨盤調整ヨガ
• ハタヨガ
• 太陽礼拝
• 月礼拝
• リラックスヨガ
• リストラティブヨガ
• パワーヨガ
• ヴィンヤサフローヨガ
• シェイプアップヨガ

前職はアパレルをしており、今は飲食店をしながらヨガ講師をしています。食＝健康であるようにヨガも通ずるものがあると考えています。ヨガは仕事をすることや日常でのパフォーマンス力を上げる私にとってのなくてはならないツールです。ヨガで健康に美しく、怪我をしない、させないヨガ、呼吸を深めるを大切に指導しています。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• ベビトレヨガインストラクター

レッスンタイトル

• 筋膜リリースヨガ
• 温活ヨガ
• リラックスヨガ
• フローヨガ

自身がヨガにより、肩こりや冷え性等の改善という肉体の健やかさに加え、ヨガの智慧(ちえ)を学ぶことで、心が整っていく変化を体感し、伝えたいと思いヨガ講師の道へ。自分を大切にできるツールが、ヨガだと思っています。 生活をより鮮やかに、 そして、それぞれの「気づき」を見つけるお手伝いができたら嬉しいです

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• マインドフルネストレーナー養成講座第4期生
• バクティフローヨガベーシック
• ヨガ哲学ヨガフィロソフィーコース修了

レッスンタイトル

• マインドフルネスヨガ
• バクティーフローヨガ
• 心のリラックスヨガ
• シェイプアップヨガ
• パワービギナーヨガ
• 骨盤調整ヨガ
• ハタヨガ

仕事終わりに体験したヨガで、生まれ変わったような体の変化に感動し、のめり込みました。妊娠・出産・3人の子育て、色んな場面でヨガに救われました。毎日を楽しく・軽やかに笑って過ごすをモットーに、多くの女性の悩みを解消する、「骨盤底筋ヨガ」を中心にレッスンしています。エステティシャン・リフレクソロジーの経験を活かした美容系のヨガを現在勉強中。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• 日本ヨガ普及協会養成コース終了
• 骨盤底筋トレーニングヨガTT

レッスンタイトル

• 肩凝り解消ヨガ
• 骨盤底筋ヨガ
• リラックスヨガ
• 骨盤調整ヨガ
• パワービギナー
• ハタヨガ

フィットネスクラブに10年以上勤務し、ヨガだけでなく有酸素系レッスン、格闘技系レッスン、筋コンディショニング系レッスンを現在も指導中。ヨガに出会ってから自分自身、一歩立ち止まって考えるようになったり、人に優しくなれました。気持ちがどんよりな時や身体が重たいと思う日こそ、ヨガをして体も心も軽くしてほしいです！ぜひスタジオでお待ちしています。

保有資格

• A-yoga認定インストラクター

レッスンタイトル

• 調整ヨガ
• ボディメイクヨガ

プロバスケットボールのチアリーダーとして活動する中でヨガに出逢い自分自身と向き合うことの大切さを感じ、ヨガを学び始めました。ヨガを続けていくうちに、だんだんと自然体の自分でいられるようになりました。ここで過ごすヨガの時間をきっかけに皆さまの毎日が少しでも快適になっていきますように。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• ケンハラクマのアシュタンガヨガ集中基礎講座修了
• インサイドフローアカデミージャパンTT修了
• アスリートフードマイスター3級

レッスンタイトル

• リンパを流すデトックスヨガ
• 下半身スッキリヨガ
• 月礼拝
• リラックスヨガ

2人の子供を育てながら、毎日の生活が少しでも豊かになるようなリラックスを感じるヨガを伝えています。リラックスしていれば、意識せずとも呼吸は深く、ゆったりと、安定していきます。安定した呼吸は、本来の穏やかさを取り戻し、優しさや豊かさを感じることができる瞬間があるヨガが好きです。くつろぎの時間としてご参加いただければ、うれしいです。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• RPYT(マタニティヨガ)　修了
• ヨガニードラセラピスト養成講座　修了
• キッズヨガインストラクター養成講座　修了

レッスンタイトル

• ヨガニードラ
• リラックスヨガ
• リストラクティブヨガ
• 産後ヨガ
• マタニティヨガ

はじめまして！インストラクターのTakashiです。3年ほど大手ヨガスタジオでインストラクターをしており去年フリーインストラクターになりました。僕がYOGAで伝えることはただ一つです。"素直でいること"。ぜひ自分に素直になってより自由な時間を過ごしましょう。

保有資格

• Yin yoga TT

レッスンタイトル

• 心と体を整える陰ヨガ×ヴィンヤサ
• 睡眠の質をあげるリリースヨガ

会社員兼ヨガインストラクター。健康で快適な生活を送るため、ヨガを休息のツールとして続けてほしいという思いで活動中。前職では日々の激務で心身ともに疲弊し、健康とは程遠い生活でした。でも、ヨガをした後は目覚めよりも爽快感を感じることに驚き、「寝るだけが休息じゃない」と思い始めました。皆さんも一緒に、ヨガで心も身体も一息つきましょう！

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• IHTAヨガインストラクター1級、2級

レッスンタイトル

• ビギナーヨガ
• 骨盤調整ヨガ

ヨガを始めて身体の変化に敏感になりました。《心と体は繋がっている》と。ヨガを実践することで自分が自分らしくある事を感じています。ヨガを始めるきっかけはほんとに人それぞれです。そのきっかけのお手伝いをさせて頂きたくヨガを伝えていこうと思いました。ヨガをすることの恩恵と喜びを感じて頂けるレッスンを心掛けてます。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• シニアヨガ指導修了
• リストラティブヨガ25時間講師育成講座修了
• ミニマムプロップスリストラティブ1日集中講座修了
• 介護支援専門員
• 介護福祉士

レッスンタイトル

• モーニングフローヨガ
• 身体リセット陰陽ヨガ
• デトックスフローヨガ
• 動く瞑想~呼吸を感じるヨガ~
• ヴィンヤサフローヨガ

8歳からバスケットボールを始めて大学生まで競技者を経験。約10年前にヨガに出会い、ボロボロな身体の外も中も変わっていくのを体感し、身体を知ることの大切さを痛感しています。自身の身体や心の可能性を楽しんでもらえるレッスンを心がけています。

保有資格

• A-Yogaインストラクター
• 中高保健体育教諭

レッスンタイトル

• シェイプアップヨガ
• リセットヨガ

溶岩ホットヨガスタジオでインストラクターをしていました。元々ヨガはダイエットで始めましたが、ヨガを生活に取り入れる事で頭がクリアに、心がスッキリとする感覚がやみつきに☻忙しい現実から一度離れ、ご自分の身体を労わる時間を大切にしましょう！普段は気づけない心の声も聞こえてくるはずです☻私のハッピーポジティブパワーをお届けします♪

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200

レッスンタイトル

• モーニングフローヨーガ
• ポジティブデトックスヨーガ
• 月礼拝
• ハタヨーガ
• 優しい太陽礼拝
• ゆったりリラックスヨーガ
• 免疫力アップヨーガ
• お腹スッキリヨーガ
• 骨盤ポカポカヨーガ
• お腹引き締めヨーガ
• リラックスフローヨーガ
• パワフルフローヨーガ
• パワーヨーガ
• 肩こり解消ヨーガ

学生の頃は器械体操、新体操などで毎日カラダを動かす生活。OL時代はたまのジム通い。仕事のストレスで一時激太りした事も。でも大好きな体を動かすことでモヤモヤしていた気持ちがスッキリ落ち着き前向きになりました。現在はヨガスタジオで陰ヨガ、リラックスヨガ 、HIIT など

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• YIN YOGA TT

レッスンタイトル

• リラックスヨガ
• 陰ヨガ
• スローフローヨガ
• ストレッチヨガ
• 朝のヨガ
• 朝トレ

正社員でデスクワークをしていた10代にヨガと出会う。3度の挫折（笑）をしながらもいろんな国を旅して、再びヨガと向き合うことができ現在に至ります。私のように身体が硬い方こそ、ぜひ生活の一部に取り入れて頂きたいです！他と比べず自分のペースで！を心がけています。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• POP PILATES
• LesMills [BODY COMBAT]

レッスンタイトル

• POP PILATES
• 週末のデトックスyoga
• リラックスyoga

ヨガは人生をキラッとさせるサプリ。幼少期はシカゴに3年、その後約8年間カリフォルニアで過ごす。アメリカで見た【子供からおじいちゃんおばあちゃん、男性も女性も】ヨガに親しんで人生を謳歌しているのに感銘をうける。現地で資格をとり、大人クラスだけでなくキッズヨガにも学びを深める。現在はオンラインにてバイリンガルヨガを展開。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• マタニティヨガ15hr
• 陰ヨガ20hr
• 骨盤底筋ヨガ
• 発達支援ヨガ 取得中

レッスンタイトル

• リラックスヨガ
• フローヨガ
• バイリンガルヨガ
• キッズヨガ
• パワーヨガ

太陽のエネルギーはいつでも私にエネルギッシュに熱く大きな愛で満たしてくれる！私もyogaを通じて太陽のようにエネルギッシュに熱く大きな愛を多くの方に伝えたい！！そんな思いでヨガインストラクターに。2児の男の子ママです♡ヨガ初心者の方、運動苦手な方、身体が硬い方、妊娠中の方、産後のママ、ヨガ大好きな方、どんな方でも笑顔でHAPPYになれるyogaをお伝えします♡

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• RPYT85 産後・マタニティヨガ

レッスンタイトル

• ハタヨガ
• フローヨガ
• マタニティヨガ
• 産後ヨガ
• 骨盤調整ヨガ
• ホルモン調整ヨガ
• パワーヨガ
• デトックスヨガ
• リラックスヨガ

美大で絵を描く傍らダンスに没頭。ダンスの恩師にヨガは精神の安定に働きかけるものであるという事を教わる。精神的な病を患った経験がありヨガの精神論や哲学に魅力を感じヨガの世界へ。ヨガで人生が180度変わった経験を生かし、一人でも多くの人にヨガを伝えたい一心で活動をしている。7年経過後、カナダでヨガと英語を勉強しながら活動中。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• yoga works全米ヨガアライアンス200時間終了
• 陰陽ヨガ20時間終了
• Ashtanga FoundationコースSTEP1.2.3終了
• Chuck Miller集中TT終了
• 解剖学コース30時間終了
• マタニティヨガ養成講座18時間終了
• Ashtanga full primaryコース終了
• ｱｼﾞｬｽﾄﾒﾝﾄ&ﾓﾃﾞｨﾌｨｹｰｼｮﾝｺｰｽ30時間終了

レッスンタイトル

• 肩甲骨はがしヨガ
• デトックスヨガ
• おやすみ前のリラックスヨガ
• ナイトフローヨガ

産後の体調不良や育児疲れにはヨガが最適！と気付き、子連れOKのクラスやパパママ向けのクラスを開催しています。ポーズには拘らず、呼吸を通して今の身体や心の状態を感じることを大切にしています。忙しい日々の中で自分のためにヨガを楽しみましょう。レッスン後のスッキリした感覚をぜひ味わって下さい。

保有資格

• Attain-yogaインストラクター認定コース終了
• JCCA認定　姫トレインストラクター

レッスンタイトル

• 骨盤底筋群の感覚を高めるヨガ
• 初めての太陽礼拝
• 肩凝り解消ヨガ
• リフレッシュ！ストレス軽減ヨガ

3歳半よりクラシックバレエを始め、その後ダンスで様々な舞台を経験。ヨガは10年前に始め、前職のデスクワークによる体の不調や気持ちの切替がヨガやフィットネスを通じ改善されるのを実感し、だいすきなハワイの自然の中でヨガ資格を取得。
スタジオやフィットネスクラブなどでレッスンを担当してきました。
形にとらわれず、自分自身の体の感覚や呼吸を大切にして頂けるレッスンを心がけています。
楽しく体を動かして心身ともにリフレッシュして頂ければ嬉しいです！
バレトンやヨガレッスンでお待ちしています。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• FTP Balletone Instructor
• shaktiflowyoga認定インストラクター

レッスンタイトル

• 肩甲骨はがしヨガ
• デトックスヨガ
• おやすみ前のリラックスヨガ
• ナイトフローヨガ

大学生の時エアロビクスを受講して身体と心の爽快感があり、衝撃を受けました。以来、体と心の勉強をしています。それまでは、根性、努力で運動（部活）をしていた世代で運動を気持ちが良いものと思っていませんでした。本当は運動苦手です。ただ動かす事や手技を通して、身体が勝手に整う事を知り、それはとても静かな心地良い感覚があることを伝えたいです。

保有資格

• A-yoga Mind Body Movement therapy
• SourcePoint therapy モジュール1.2.3修了
• Successful Coaching Method for AthletesBASIC

レッスンタイトル

• シェイプアップヨガ
• 腰痛改善の為のヨガ
• 姿勢が変化するヨガ
• 二十四節気を知る
• 養生するヨガ

会社員兼ヨガインストラクターとして活動しています。社会人になりストレス・残業の体力勝負で働き、衰える体や削られる心に疑問を持つようになりました。そんな中、体を引き締めるために始めたヨガが心にもつながることに奥深さを感じ、その理論を学ぶためインストラクターの資格を習得。深い呼吸で自分に集中するヴィンヤサや解剖学、瞑想、数秘学が特に好きです♡

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200 取得中
• HO’LOKAHI NUMEROLOGY 数秘学 LEVEL2

レッスンタイトル

• DEEP BREATH FLOW
• 肩甲骨ヨガ
• 股関節ヨガ
• 骨盤調整ヨガ
• 体幹ヨガ
• リンパデトックスヨガ
• リンパマッサージヨガ
• 極リラックスストレッチ
• 太陽礼拝

真澄・アヌサラインスパイアドティーチャー。2006年 ダンス仲間から "ヨガの先生にならない？" というお誘いに持ち前のノリの良さと勢いで ヨガの先生になることを即答。やるならとことん！といろんなトレーニングに飛び込み、心理学・瞑想など、様々な分野の学びを深める。アヌサラヨガを通して「幸せに気づくこと」をひとりでも多くの人に伝えています。

保有資格

• アヌサラインスパイアドティーチャー
• 全米ヨガアライアンスRYT200
• マタニティーヨガ
• 産後ケアヨガ
• リストラティブヨガ
• チャネリング/瞑想トレーニング修了
• lululemon アンバサダー

レッスンタイトル

• アヌサラインスパイアドヨガ

アヌサラ（Anusara）とは、サンスクリット語で「神聖な流れに身をまかせる」「心のままに従う」という意味があります。
アーサナ(ヨガのポーズ)を通して心と身体を開き、自分自身の中に美を見出し、同じように 【宇宙に存在するすべての物】には「善」や「美」が存在するというタントラ哲学を【体験】して行きます。アーサナの練習の過程は自然界に存在する五元素を基に(空風火水地)解剖学に基づいて身体を動かしてゆきます。

ダンサー/イラストレーター
国内外で活動を続ける中で地域活性の事業に参加したことをきっかけにダンスとは違うフィールドへ目を向けることになり自らの経験を活かして社会に貢献できる人材になるため踊りとともに取り組んでいたヨガのインストラクターを目指す。資格取得後は公共施設からヨガスタジオに至るまで様々な場でヨガの普及に尽力している。

保有資格

• IHTAヨガインストラクター1級取得
• 全米ヨガアライアンスRYT500

レッスンタイトル

• 月礼拝
• ハタヨガ
• 骨盤調整
• 肩関節コンディショニング
• スローフロー
• パワービギナー
• 瞑想

趣味のタヒチアンダンスでヨガに出逢い精神的にも肉体的にも良い意味で強く進化させてくれるヨガに恩恵を受け、その後大阪を中心にフリーランスで活動。2019年lululemonとアンバサダー契約。同年妊娠出産。ヨガを無理なくライフスタイルに取り入れその日1日が良いマインドで過ごせるように "life is balance" を目指し発信中。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• Hatha yoga TT
• マタニティヨガTTC
• 産後ヨガTTC
• Ashtanga Immersion Cours
• lululemon ambassador

レッスンタイトル

• 呼吸と瞑想と太陽礼拝
• SELFLOVE yoga
• エナジーグローヨガ
• ヘルシーボディーメイク
• ナチュラルフローヨガ

“動く”ということを通して、“自分”に気づかせてくれるヨガ。ポーズを完成することを目標とするのではなく、現在の状態やからだの内側に起る変化を“感じる”ことを大切に動いていきます。“ヨガを日常に”。日々、心・からだと対話しながら、今のご自身にとって、もっとも快適な在り方を見つけていきましょう。

保有資格

• A-Yoga認定インストラクター
• AEAJアロマテラピー検定1.2級

レッスンタイトル

• ベーシックヨガ
• アンチエイジングヨガ
• 自律神経調整ヨガ

ヨガとピラティス担当します。旅行大好き。目先の事に一喜一憂せずどーんと構えて明るく逞しく生きたい！！をテーマに日々奮闘してます。楽しく心地よく体を動かす習慣がつくお手伝いができれば嬉しいです♪頭で考え過ぎずまず動いてみましょー！

保有資格

• 全米ヨガアライアンス認定200時間TTC修了
• ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団YIC講座修了
• BASIピラティスインストラクター養成コース MatIntensive修了
• STOTT PILATES IMPコース受講
• サラ・パワーズ インサイトヨガ集中コース修了
• ヴィンヤサフローヨガTTC byJodi Boone修了
• リストラティブヨガティーTTC byJodi Boone修了
• Stretche-eze マットエクササイズ基礎編修了

レッスンタイトル

• フローヨガ
• ピラティス

身体を動かす事により、日々新しい発見や新しいエネルギーが溢れ出て来ます。
そんな楽しい可能性を一緒に引き出していきましょう。

保有資格

• A-Yoga mind and body movement therapy
• 全米ヨガアライアンスRYT200
• アロマヨガ
• REACH SCMA Basic
• 幼稚園教諭
• 保育士
• 食育インストラクター

レッスンタイトル

• 気づきヨガ～心と身体整える

食べること、料理が好きで太りやすい体がコンプレックス。自分の体を諦めていた頃、趣味を作ろうと始めたヨガで、心身の爽快感、お肌の上り調子、ボディラインとマインドの変化を感じヨガが大好きに。日々のヨガで長時間のデスクワークと家事をしても、快適に過ごせる状態に変わった経験をもとに、人と比べず自分らしく居られる喜びを大切にし関西を中心に活動中。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• IHTAヨガインストラクター1級取得

レッスンタイトル

• 美BODYヨガ
• 寝ながら美尻ヨガ
• 美BODYヨガお腹フォーカス
• 夜のやさしいフロー
• 夜の首肩スッキリヨガ

体が硬くてヨガに抵抗がある方、体や心の不調を感じている方に、無理せずできるレッスンを細かく丁寧にお伝えしています。『体も心も健康的で笑顔あふれる穏やかな日常を過ごす』をテーマに、出張対応のプライベートレッスンを中心に複数のスタジオにも勤務。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• MTY100解剖学
• MTY100セラピカルヨガ
• MTY100アライメントヨガ
• EJA耳ツボジュエリー協会認定講師
• 日本ヘッドセラピスト認定協会セラピスト

レッスンタイトル

• 美姿勢ヨガ
• 美脚ヨガ
• マッサージヨガ

幼少期からバレエを習い、高校時代は指導も行う。20歳から客室乗務員として激務をこなす中でヨガに出会い、タイにてマッサージ資格も取得。２児の出産後退職し、バレエ講師をしながら自身で考えたBaPiYoMaというバレエ、ピラティス、ヨガ、マッサージを合わせた運動で、自身も産後の不調を改善する。皆様の健康と幸せのお手伝いをしていきます！

保有資格

• タイ古式マッサージ資格

レッスンタイトル

• BaPiYoMa(バピヨマ)

ストレスを感じ苦しかった頃、癒し目的としてヨガをスタート。自分の身体の状態を知ること、深い呼吸で心が軽くなる感覚を味わい、そのままヨガの魅力にどっぷり。現在は会社員として働きながら、ヨガインストラクターとして活動。身体が硬いところからの始まりで、まだまだ完全ではありませんが、ありのままの自分でヨガを楽しんでいます。初心者の方大歓迎です！

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200

レッスンタイトル

• 体すっきりヨガ
• ゆるめるご自愛ヨガ
• リラックスヨガ
• デトックスヨガ
• 肩こり解消ヨガ

好きなことは、食べる・身体を動かす・動物です！保護犬2頭と暮らしています。大阪で700本以上、延べ1万人近くの方にレッスンを行い、現在は栃木県でプライベートサロン(nikotosan)を開き、オンラインを含めたレッスン等を行っています。今日は残りの人生の最初の日。ヨガを通じて心や身体がプラスに変化する楽しさを一緒に味わいましょう♡

保有資格

• ビープラスヨガティーチャートレーニングコース修了
• スタジオフォレスタシニアヨガ指導者養成講座修了
• 中学校教諭1種免許(数学)
• 高等学校教諭1種免許(数学)
• ユニバーサルビューティスタイリスト国際認定資格
• ホリスティックドッグセラピスト講師認定資格
• 愛犬飼育管理士
• アクセスバーズプラクティショナー

レッスンタイトル

• 気づきのストレッチヨガ
• 月礼拝
• 太陽礼拝
• リンパデトックスヨガ
• ボディシェイプヨガ
• リラックスフローヨガ
• くびれビューティヨガ
• 肩こりを改善するヨガ
• 後屈を深めるヨガ
• 開脚ストレッチヨガ
• ヒップ＆バストアップヨガ
• リラックスヨガ
• パワーヨガ

30代の頃、マクロビオティックというライフスタイルに出会い色んな先生に師事しながら日々実践し、心身共に変化する事を体感。その後Aヨガ主宰の山本邦子先生との出会いがあり、身体を動かすことでも身体は変わることを学び体感し、その感動を伝えたくインストラクターに。皆さまとも色んな体験や感動を共にしたく想います。

保有資格

• Aヨガ認定インストラクター

レッスンタイトル

• 朝のスタートアップヨガ
• シェイプアップヨガ
• 食とつながるヨガ

ただただホットヨガでスッキリ！しようと入会したところ、今まで聞いたことの無い身体の内側からの声。これは何？何を私は求めている？『知りたい』から始まり、今に至ります。答えはひとつではありません。年齢を重ねても変われる身体の可能性を信じて、心と身体の心地良さを一緒に探していきましょう。

保有資格

• A-Yoga Mind and Body Movement Therapy
• A-yoga認定インストラクター
• AEAJアロマテラピー検定1級

レッスンタイトル

• 優しいリセットヨガ
• 体感安定ヨガ
• 朝からヨガ
• アンチエイジングヨガ
• デトックスヨガ
• 自律神経調整ヨガ

これまで美容や健康に関わる仕事をしてきて、自分自身が生涯、健康で在りたい。と思うようになり何かできることはないか？そんな中、ヨガと出逢いました。ヨガを始めて、日常に快適さを感じています。健康や美容のため、毎日の生活に取り入れられている方も多くなってきました。老若男女問わず、ずっと長く続けてゆけるもの、それが"YOGA"です。豊かな人生へ。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• IHTAヨガインストラクター1級
• IHTA 5min Yoga Exercise Teacher

レッスンタイトル

• 太陽礼拝
• 骨盤調整
• ハタヨガ
• リラックスヨガ
• ヴィンヤサフロー
• パワーヨガ

皆様の貴重なお時間にスタジオに来てくださることにとても嬉しく思います。はじめての方でも安心して受講頂けるようお客様に寄り添いクラスが終わった後、「すっきりした」「来てよかった」と感じて頂けたら良いなと思っております。
プライベートでは2児の育児に奮闘中です。

保有資格

• RYT200
• リストラティブヨガTT
• マタニティヨガTT

レッスンタイトル

• やさしいヨガ・アロマの香りに包まれて
• アクティブフローヨガ
• 身体ポカポカぐっすり安眠ヨガ
• ディープリラックスヨガ
• 老廃物撃退！デトックスヨガ
• 身体目覚めヨガ

ヨガを始めて15年以上。ヨガのお陰でストレスの多い毎日を、前向きに楽しく過ごせています。ヨガは、始めた時から、歳をとるスピードが遅くなる、止まると言われています。顔ヨガに出会い、身体だけでなく、顔もアンチエイジングできると実感しています。私と一緒に楽しくアンチエイジングしませんか？

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• 顔ヨガTT
• シニアヨガTT
• リフレクソロジーヨガTT
• 小顔フェイシャルヨガTT

レッスンタイトル

• 顔ヨガ

体育系の大学卒業後はフィットネス界へ。スポーツクラブで支配人、スタジオ管理を務め、エアロビクスやヨガ、ピラティス等を学ぶ。フリー転身後はスポーツクラブやダンススタジオにて様々なレッスンを担当。また、芸名翼翔子としてミュージカルやショーに出演するステージダンサーです。私の忙しい毎日の身体を支えてくれる大好きなヨガを皆様と楽しみたいです！

保有資格

• AFAA PIC
• AFAA STEP
• 健康運動実践指導者

レッスンタイトル

• はじめてのピラティス
• お腹がんばるピラティス
• ココロゆったりヨガ
• リラックスヨガ

心が綺麗な人は皆んなYogaをしてると思い、興味を持ちました。体験に行った日に、私はインストラクターになりたいと決意し、思い立ったらすぐ行動！バリ島へ行きRYTを取得後、ホットヨガスタジオで2年間勤めました。私がyogaで大切にしている事は自分が1番気持ち良くなること。一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200

レッスンタイトル

• ビギナーヨガ
• リラックスヨガ
• 全身引き締めヨガ
• ナイトチルヨガ

身体も心も無視し続け、何で生まれてきたのかを問い続ける日々がありました。yogaはそんな私にヒントをくれました。マットの上での練習は自分のニュートラルに戻るための練習。自分と静かに対話出来る陰yogaをメインにclassを開催しています。

保有資格

• IHTA認定 yoga instructor修了
• 全米ヨガアライアンスRYT200
• IHTA認定5min yoga 修了
• Yin Yoga TT修了
• BODY TONE NY 骨盤調整指導者プログラム修了
• ヴィンヤサヨガTT
• ヨーガ哲学実践コース修了
• ケアリングヨーガ指導者コース修了
• Yin Yoga 経絡・陰陽五行コース修了
• チャクラ瞑想実践コース修了

レッスンタイトル

• 陰ヨーガ
• 陰陽ヨーガ
• yinyan yoga

小さい頃約10年間クラシックバレエを習い、体を動かすことが大好きでした。自然な流れでヨガと出会い学んでいく中で日々繰り返している呼吸の大切さを知りました。呼吸を深めることは健康の助けとなり心の安定に繋がります。ポーズができるできないは気にせず今の自分と向き合う時間をつくっていきましょう。レッスンでお会いできるのを楽しみにしています！

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• マタニティヨガTT20時間
• 日本カイロプラクティックドクター専門学院解剖学講座40時間
• ルーシーダットン基本コース タイ古式マッサージ研修済
• 子供アナウンス発声協会養成コース修了
• 五臓ヨガ

レッスンタイトル

• ハタヨガ
• リラックスヨガ
• デトックスフロー
• リフレッシュヨガ
• ほぐしヨガ
• からだキレイヨガ
• 五臓ヨガ

大学でピアノを専攻後、ウェディングドレススタイリストや芸術ホールのスタッフとしてイベントのサポートに従事。頑張っている方をサポートしたい！そんな思いを強く持っています。私はヨガに出会ってから日常はもちろん、人との関わりや考え方など、色々な選択が豊かになりました。そんなヨガを皆様へシェアします。モットーは「好きを大切にする」

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• IHTAヨガインストラクター1級

レッスンタイトル

• ゆっくり動くハタヨガ
• ヨガとはじめての瞑想

【 強く・美しく・しなやかに】をテーマに。心と身体の健康を守るヨガを広めたい！私自身、ヨガと出会う前までは肩凝り、腰痛、頭痛、ストレスに悩まされながらとても不健康な日々を送っていました。ヨガと出会い日々様々な悩みから解放されていったことから「ヨガをもっと知りたい！」と思いインストラクターの道へ。 昔の私と同じような体調不良やストレスなどで悩んでいる方の力になれれば嬉しく思います

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• 骨盤ヨガ
• マタニティヨガ
• シニアヨガ
• リストラティブヨガ
• ダイエットヨガ
• BOWSPRING
• ヴィンヤサヨガ
• ホットヨガ
• 陰ヨガ
• エアリアルヨガ

レッスンタイトル

• 1日を気持ちよく終わるリセットヨガ
• 体幹代謝アップヨガ

大学卒業後、大好きなハワイへ渡米。ハワイの大自然に囲まれながら、世界中から集まる人々に出逢えるツアーガイドとしての仕事を経験。帰国後、自分自身の心とカラダに向き合えるヨガの魅力に引かれ、資格取得を決意。1人でも多くの方にカラダを動かす楽しさや心地よさを知ってもらいたい、そしてそのきっかけがYOGAであったらいいなと思っています。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• 整体ヨガ指導者養成講座　修了
• 骨盤ヨガ指導者養成講座　修了
• シニアヨガ集中養成講座　修了

レッスンタイトル

• コンディショニングヨガ
• 自律神経調整ヨガ
• 整体ヨガ
• 骨盤調整ヨガ
• モーニングフローヨガ
• ハタヨガ
• パワーヨガ

軽い気持ちから趣味でヨガを始めましたが、やっていくうちに体の変化だけでなく自身の内側の変化にも気が付き、ヨガに魅了されました。
心と身体は繋がっているのでどちら一方だけではなく、ヨガを通して心身ともにヘルシーに過ごせるお手伝いが出来ればと思います。

保有資格

• 全米ヨガアライアンス200時間
• ヴィンヤサシークエンス講座　20時間
• エアリアルヨガインストラクター資格

レッスンタイトル

• ハタヨガ
• 代謝UPヨガ
• リラックスヨガ
• ヴィンヤサヨガ
• セルフメンテナンスヨガ

ヨガするとなんだか元気になる、気持ちが楽になる、身体中に呼吸がいきわたる、なんだか生きやすくなる、こんな感覚に魅了され、ヨガが生活の一部になりました。皆様の内側にある力強さとしなやかさを実感して頂き、楽しかった〜♪気持ちよかった〜♪と感じてもらえるクラスをすることが私の喜びです！

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• ヨガ初心者のための指導者養成取得
• 女性のためのヨガＴＴ修了

レッスンタイトル

• 美姿勢ヨガ
• 骨盤のととのえるヨガ
• ハタヨガ
• フローヨガ
• リラックスヨガ
• リフレッシュヨガ

身体を動かす事、旅が好きな事をきっかけに本場バリにてヨガインストラクターの資格を取得。段がひとつでは階段にならないのと同じように、日々の積み重ねによって私たちは出来上がると思うから、その一段を重ねるツールとしてインストラクションする存在でいたいと思っております。どうぞよろしくお願い致します。

保有資格

• 日本トレーニング協会公認トレーナー
• 日本テニス協会公認テニスコーチ
• 全米ヨガアライアンスRYT200

レッスンタイトル

• ハタヨガ

運動とは、一切関わりがない生活の中、ダイエットと思いスポーツクラブへ通って出会ったのがダンスでした。
無理がたたり、身体を痛め自分の身体を改善する為にヨガと出会う。ヨガの奥深さ・身体の面白さに惹かれて現在に至る。自分自身の為に、楽しく笑顔な毎日を過ごせるよう健康になりましょう。

保有資格

• RYT200
• ヨガ解剖学
• 経絡
• アナトミック骨盤ヨガ®
• 骨盤底筋トレーニングヨガ
• ピラティス
• 陰ヨガ
• タイ古式マッサージ
• ヨガチューナップ®筋膜リリース

レッスンタイトル

• アナトミック骨盤ヨガ®
• ハタヨガ
• 骨盤底筋トレーニングヨガ
• ピラティス
• 陰ヨガ
• リラックスヨガ
• パワーヨガ
• 筋膜リリース

美容の専門学校を卒業してからずっとアパレルをしていて何かをしたいしたいで定まらないままただただ毎日を過ごしている中ヨガと出会い初めは受けるのが好きででもそれがだんだん伝えたいに変わりました。ダイエット目的だったり目的は人それぞれ、私はヨガを通して色んな方の支えになって自分らしくなれる場所また、新しい自分を見つけれる場所。
人と比べず、マイペースに一緒に楽しみましょう！

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200

レッスンタイトル

• ハタヨガ
• リラックスヨガ

会社員時代に体を動かしたいと始めたタイ式整体ヨガに魅了され、インストラクターを目指しました。身体が伸びると気分もスッキリしてくる、この感覚を皆様にも味わっていただきたいと思ってます。珍しいヨガですが、動きが単調で効果が分かりやすい優しいヨガです。
身体の歪みが気になる方はぜひご参加ください♡

保有資格

• タイ式整体ヨガ　ルーシーダットンマスター修了
• タイ古式ストレッチ
• ダイエット検定1級
• コンディショニングインストラクター

レッスンタイトル

• リンパを流すタイ式ヨガ
• 骨盤の歪みを整えるタイ式ヨガ

中学、高校でダンスを習っていました。
ダンスの最中に膝の怪我をし、ヨガに出会い、救われ、そんなヨガを通して沢山の人へヨガを伝えたいと思いインストラクターになりました♡
ハワイでRYT取得後、溶岩スタジオで指導し新たなステージとしてオンラインでも教える事になりました♡皆さまにお会い出来るのを楽しみにしております♡ナマステ♡

保有資格

• RYT200
• 小顔フェイシャルヨガ
• 呼吸ヨガ
• 化粧品検定2級

レッスンタイトル

• 動く瞑想フローヨガ
• 顔・頭スッキリヨガ
• 月礼拝女性ホルモンアップヨガ

最初は何となく興味がありヨガをしてみて、終わった後のスッキリ感と自分に会う気がした事、ヨガの先生に素敵な人が多いなと感じ、ハマりました。体と心の繋がりや自分を大切にする事など、分かってるようで理解出来なかった事をヨガを通して体感しています。自分自身と向き合う大切な時間を一緒に過ごせたら嬉しいです！

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200

レッスンタイトル

• ハタヨガ
• リラックスヨガ
• フローヨガ
• パワーヨガ
• デトックスヨガ
• シェイプアップヨガ
• 太陽礼拝

仕事や環境の変化で自分に余裕がなかった時ヨガと出会いました。
呼吸に意識を向ける事で今の自分を見つめ直す時間、レッスンが終わった後スーっと心や身体が軽くなる感覚が忘れられず、大好きなハワイへ渡米しRYT200を取得しました。
海のように広く大きな心で。
他人と比べず自分を大切にした時間を過ごしましょう♩
よろしくお願いします！

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200

レッスンタイトル

• オープンハートヨガ
• スローフローヨガ

アメリカに住んでいた約10年前、友人に誘われ毎朝ヨガスタジオに足を運んだのがヨガとの出逢いです。以来Ashtanga Yoga練習生として、ヨガに明け暮れる日々を過ごす傍ら、現地スタジオでの指導を開始。ヨガを通して日常の動きが楽になったほか、自然と自分の周りに良い人が集まるようになった体験をもとに、心と身体に寄り添うバイリンガルインストラクターの道へ。心と繋がっている呼吸に意識を向けたヨガで、ヨガのゴールである「穏やかで満たされた心」を一緒に育みましょう。

保有資格

• RYT200
• Kids Yoga Teacher Training

レッスンタイトル

• Vinyasa Flow
• 股関節ヨガ
• 英語でキッズヨガ
• 英語で親子ヨガ

これまでは航海士として船に乗っていました！ヨガとは船を降り自分探しの航海中に出逢いました。
全く別のもののようで似ているところも。航海は1分1秒常に変化する自然と向き合います。ヨガでは
日々変化する自分自身と向き合います。何事も向き合い観察してみる。その先にある心地いい空間を一緒に味わいましょう。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• IHTAヨガインストラクター１級

レッスンタイトル

• パワーヨガ
• ハタヨガ
• デトックスヨガ
• 肩凝り解消ヨガ
• リラックスヨガ

学生時代度重なる怪我を経験しサーフィンでの身体のケア・メンテナンスの為にヨガを始めました。身体のために始めたヨガが心身共に効果がある事を実感し、ヨガの教えを学びながらアーサナを丁寧に練習しています。
ヨガを通じて自分と向き合い、身体の感覚の気づき、心の変化の気づきを大切にクラスを行なっています。

保有資格

• RYT200
• シニアヨガ
• ヨガ棒ベーシック

レッスンタイトル

• ヴィンヤサ
• ハタヨガ
• リラックスヨガ

6歳からバレエを習い身体を動かすことがとても好きです。怪我をした時にヨガと出会いました。落ち込んでいる時、悩んでいる時、人生に息詰まった時…。温かく寄り添い前向きな気持ちにさせてくれた〝YOGA〟そんなヨガを通して多くの方に身体、心が整い本来の自分自身に戻っていく心地良さを感じていただけたらなと思っております！元OSK日本歌劇団 雅 晴日

保有資格

• IHTAヨガインストラクター２級、１級
• RYT200

レッスンタイトル

• リラックスヨガ
• 太陽礼拝
• 骨盤の歪み解消
• 肩こり解消ヨガ
• パワーヨガ

外資系航空会社で客室乗務員をしております。
立ち仕事が多い職業に就きながらヨガを日常に取り入れたことで、心身が整いストレスなく生活ができるようになりました。
身体から心へ、心から身体へ。ヨガを通して心身共に健やかで穏やかな状態に導くお手伝いができたらと思っております。
ご自身の心と身体に向き合う時間を一緒に作っていきましょう♪

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT500
• マタニティヨガ
• マタニティリストラティブヨガ
• 産後ヨガ
• シニアヨガ

レッスンタイトル

• デトックスヨガ
• 姿勢改善ヨガ
• ハタヨガ
• ヴィンヤサフロー
• リラックスヨガ

今後も色々な形でいつまでも体を動かす事の楽しさ、心地よさを伝えていきたいと思い、ヨガと出会いました。ヨガが終わった後の余韻が心身ともに心地よく好きな瞬間です。ご一緒に体感しつつ穏やかに過ごしていきましょう。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• IHTAヨガインストラクター2級、1級

レッスンタイトル

• リラックスヨガ
• 骨盤調整ヨガ
• 肩こり解消ヨガ
• パワーヨガ
• 太陽礼拝

「ゆるく、楽しく、わかりやすく」をモットーに体を扱う面白さをヨガを通して皆さんとシェアできるように心掛けています。ゆるく続けましょう。
出来栄えは二の次で！目標を立てるのもいい事だけど
まずは楽しみましょう！そんな私もまだまだ発展途上の身。
出来ることはだいぶ増えたけど出来ない事もまだまだたくさん。
一緒に出来る事増やしていきましょう！

保有資格

• 肩甲骨ヨガ®
• 背骨メンテナンスヨガ
• 高津文美子式フェイシャルヨガ初級、アドバンス