リグヨガ

ONLINE YOGA

『一息つける場所』

“頑張っている人たちの息つく温もりある場所でありたい”
それは、居心地の良い実家や田舎に帰ったような

家族を守る為に頑張る人。
社会生活を頑張る人。
自分自身であることを頑張る人。

皆それぞれに、素敵に頑張っている。

一息つくことにより、
表面、皮膚まで柔らかくなるからこそ、
スーっと芯である背筋が伸びる。
自分の軸が自然と安定するところに、
また戻ったり、育ったり。

LESSONが終わると良いエネルギーに包まれる。

“ただいま~おかえり~おはよう~いってきます”

Rig yogaの先生たちを新しい家族と思ってください☆

※運動量が多いレッスン…赤文字 
運動量が少ないレッスン…青文字

※運動量が多いレッスン…赤文字 
運動量が少ないレッスン…青文字